Vuoti di memoria nei giovani

Cause e rimedi per La perdita di memoria ed i vuoti di memoria nei giovani, spesso è la luce blu

Una perdita di memoria o dei vuoti di memoria nei giovani sono fenomeni purtroppo sempre più frequenti: ecco che cosa puoi fare per rimediare a questi problemi.

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La perdita di memoria nei giovani: perché si verifica?

I tuoi figli sembrano manifestare i primi sintomi di una potenziale e inspiegabile perdita di memoria nella forma che si manifesta nei giovani e vorresti evitare che si possano confrontare con gli inconvenienti tipici di questa problematica? Vorresti evitare che questi vuoti di memoria improvvisi nei giovani possano diventare troppo frequenti da incidere negativamente sul benessere dei tuoi figli? Prima di tutto, dovresti tenere presente come sempre più persone di giovane età siano toccate da queste fastidiose problematiche: e la poca memoria può avere cause decisamente sorprendenti, che vanno ben al di là di quelle organiche, potendo essere ricondotta a comportamenti scorretti o abitudini che, se corrette per tempo, non complicano ulteriormente la problematica. Una perdita di memoria improvvisa si potrebbe anche spiegare a causa dello stress accumulato da troppo studio o lavoro: queste attività, infatti, potrebbero spingere a dormire di meno, compromettendo lo stato di salute, e di conseguenza, rendendo i tuoi figli più vulnerabili nei confronti di queste problematiche. Se una perdita di memoria nell’anziano potresti spiegarla con il semplice declino psicofisico causato dall’evolvere dell’età, al contrario, una perdita memoria da stress in un giovane potresti spiegarla in modo diverso. Pensa ai tuoi figli: sono soliti aggirarsi per casa con il tablet a tutte le ore del giorno (e della notte), continuando a leggere e scrivere? Non riescono proprio a fare a meno di staccare i loro occhi da questi dispositivi? Allora dovresti quantomeno convincerli ad usare degli occhiali che li proteggano dalla luce blu dei display, giacché quest’ultima è responsabile di disordini del sonno, i quali a loro volta potrebbero ripercuotersi anche sulle capacità di concentrazione o causare pure dei vuoti di memoria temporanei  che altrimenti resterebbero inspiegabili.

Come ovviare ai vuoti (o alla perdita) di memoria nei giovani

Dopo averti suggerito una soluzione che vada a limitare le controindicazioni derivanti dalla pessima abitudine di fissare ininterrottamente gli schermi per ore, soprattutto durante le ore serali, non possiamo ovviamente non proporti qualche altra soluzione che ti permetta di ovviare alla perdita di memoria nei giovani agendo in un altro ambito: stiamo parlando ovviamente delle abitudini alimentari. Consumare alimenti ricchi di acidi grassi omega 3-6-9, contenuti soprattutto nel cosiddetto pesce azzurro, è un buon consiglio per cercare di prevenire i vuoti di memoria nei giovani, sebbene ovviamente ci siano anche altri alimenti, come per esempio i legumi o determinate verdure, che possono contribuire a contrastare l’insorgenza di problematiche a livello mnemonico. Del resto, abituare i tuoi figli ad affrontare lo studio o il lavoro senza accumulare troppo stress, è un altro punto a favore per prevenire anche il verificarsi di una semplice perdita di memoria momentanea, che possa rientrare in poco tempo. Tramite dell’esercizio fisico mirato, tramite il quale trovare il giusto sfogo a situazioni quotidiane complesse, i tuoi figli possono ridurre notevolmente il rischio di una perdita di memoria temporanea, sebbene non lo si possa eliminare del tutto, soprattutto se lo stesso avesse delle cause organiche. In effetti, problemi di memoria possono avere cause di tipo patologico, per le quali è necessario intervenire in maniera puntuale dopo un consulto con il medico: non trascurare i problemi di memoria e concentrazione, anche se apparentemente insignificanti, con il tempo possono diventare più importanti e influire negativamente sulla qualità di vita.

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